søvnforstyrrelser

Selv om somnambulisme ikke har nogen kur og ophører uden nogen specifik behandling, er der nogle strategier, der kan reducere hyppigheden, og dermed forbedre søvn for hele familien. For at forbedre søvnkvaliteten hos barnet anbefales den unge eller voksen og undgår episoderne af søvneveje at vedtage nogle søvnhygiejneforanstaltninger, således at personen kan få nok hvile, som f.eks. At

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse, der normalt starter mellem 4 og 8 år og er en passagerer, der ikke kræver nogen specifik behandling. Det er kun nødvendigt at holde personen stille og sikker, så de ikke forlader huset og ikke bliver såret. Sædvanligvis begynder episoden inden for de første 2 timer efter at personen går i seng, og i denne situation er personen ikke helt vågen og drømmer men kan flytte rundt i huset og endda forsøger at tale noget, selv om talen ikke altid er forståelig. Forstå slee

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse, der sker i den dybeste fase af søvn. Den person, der sover, kan være vågne, fordi han bevæger sig og hans øjne er åbne, men han sover stadig og kan ikke kontrollere præcis hvad han gør, og som regel når han vågner, husker han ikke noget, der skete. Sleepwalking har en familiefaktor involveret, og alle voksne, der er berørt, havde symptomer i barndommen i skoleperioden. Sleepwalki

CPAP er en enhed, der kan bruges under søvn i hjemmet eller på hospitalet, hvilket giver ren luft til næse og hals og er perfekt til behandling af søvnapnø, snorken og endog respirationssvigt. Generelt er denne "maske" indikeret, når de andre behandlinger til snorkning, som f.eks. Udtynding, ved hjælp af næsestrimler eller sprøjter til bedre vejrtrækning, ikke har fungeret. CPAP pri

Nasal CPAP er et udstyr, der anvendes til behandling af søvnapnø, hvilket forbedrer individets søvnkvalitet. Dette udstyr frembringer et konstant lufttryk, der krydser luftvejene og dermed forhindrer apnø i at forekomme. Hertil kommer, at den enkelte skal anvende en maske på næsen om natten, hvilket gør det muligt for personen at trække vejret normalt uden at sove ændres. Af diss

For at programmere en god nats søvn skal man beregne, hvor mange 90 minutters cyklus man skal sove for at vågne op på det tidspunkt, hvor den sidste cyklus slutter og dermed vågne op uden søvn, energi og godt humør. Oftest har voksne brug for 4 til 6 90 minutters søvncyklus for at genvinde energi, hvilket svarer til at sove mellem 6 til 9 timer om natten. Denne

For at afhjælpe barnets natternes terror bør forældre ikke vække barnet, holde roen og forventes at roe sig, fordi barnet ikke ved hvad der foregår og måske ikke genkender forældrene, bliver mere bange og agiterede . Efter at natten frygter slutter, er barnet roligere, og det er det rette tidspunkt for forældrene at vække hende op og tage hende på badeværelset for at tisse og undgå at tale om hvad der skete, fordi barnet ikke kan huske noget. Det er mul

Overdreven søvn kan skyldes mange faktorer, såsom dårlig søvn om natten eller arbejde i skift, men der er mere alvorlige forhold, der kan forårsage overdreven søvn i løbet af dagen, såsom: anæmi; Indtagelse af medicin; Forbrug af fødevarer og lægeplanter, der favoriserer søvn, såsom passionfrugt og citronmelisse; hypothyroidisme; Søvnapnø; Depression og Narkolepsi. Disse forhold