For stort forbrug af chokolade kan forværre acne, fordi chokolade er rig på sukker og mælk, to fødevarer, der fremmer produktionen af talg ved talgkirtlerne, hvilket fører til øget olieagtighed i huden og udseendet af acne.
Feeding magi er mere almindeligt i ungdomsårene og tidlig ungdom, især da de hormonelle ændringer i denne fase af livet også stimulerer hudolieri, især i præmenstrualperioden for kvinder.
Fødevarer, der forårsager acne
Udover chokolade øger andre fødevarer også bumser, såsom:
- Pasta: brød, kiks, kager og pizzaer, da de er rige på raffineret hvedemel, hvilket forårsager betændelse i kroppen og især huden;
- Slikter og desserter i almindelighed, ud over alle fødevarer rig på sukker, som den søde forårsager også betændelse og stimulerer produktionen af olie, der genererer acne;
- Fries og fødevarer rig på transfedtstoffer, såsom kiks, færdiglavet pasta til kage, krydderier i terninger, pølse, skinke og pølse, da de er kilder til fedt, der antænder kroppen;
- Mælk og derivater, som nogle mennesker er mere følsomme for mælk og ender med at have mere acne med deres forbrug;
- Fastfood, fordi den indeholder alle de inflammatoriske ingredienser: mel, sukker og transfedt.
Derudover er det også nødvendigt at undgå fødevarer, der forårsager allergi eller følsomhed hos hver person, såsom rejer, jordnødder eller mælk. Når du har en fødevareallergi, og hvis du spiser de allergifremkaldende fødevarer, selvom det i få mængder stiger inflammationen og kan forårsage flere kviser. Se også hvilke fødevarer reducere bumser.
Hvordan man opretholder hudens skønhed
Hvad der kan gøres for at bekæmpe acne på dette stadium er at undgå disse fødevarer og vaske dit ansigt hver dag med burdock og i de mest alvorlige tilfælde søge en hudlæge, fordi i nogle tilfælde brugen af medicin, såsom Roacutan, kan angives. Du kan også vælge et hjemmehjælpemiddel til acne, som er nem at bruge og meget effektivt.
