Rynker i panden kan begynde at dukke op omkring 30 år, især hos mennesker, der gennem deres liv har været udsat for solen meget uden beskyttelse, har boet steder med forurening eller har forsømt at spise.
På trods af dette er der flere måder at afbøde disse rynker gennem mad, brug af passende kosmetik, massage, æstetiske behandlinger eller endda forklæde dem med makeup.
Tag testen online og find ud af, om din hud er tilbøjelig til at udvikle rynker:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Start testen
Har du rynker i dit ansigt?
- Nej, ikke engang når du smiler, rynker panden eller hæver øjenbrynene
- Først når jeg smiler, bevæger jeg panden eller løfter øjenbrynene
- Ja, når du kommer med udtryk og nogle i hvile
- Jeg har rynker, selvom jeg ikke har det
Hvor gammel ser din mors ansigt ud?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hendes alder
- 5 år ældre end hendes alder
- Mere end 5 år ældre end din alder
- Ikke anvendelig
Hvor gammel ser din fars ansigt ud?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hans alder
- 5 år ældre end din alder
- Mere end fem år ældre end din alder
- Ikke anvendelig
Hvor gammel er huden på din bedstemors bedstemors ansigt?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hendes alder
- 5 år ældre end hendes alder
- Mere end fem år ældre end din alder
- Ikke anvendelig
Hvor gammel ser din mors bedstefars ansigt ud?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hans alder
- 5 år ældre end din alder
- Mere end fem år ældre end din alder
- Ikke anvendelig
Hvor gammel ser huden på din bedstemors bedstemors ansigt ud?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hendes alder
- 5 år ældre end hendes alder
- Mere end fem år ældre end din alder
- Ikke relevant: Jeg kan ikke huske / jeg blev adopteret
Hvor gammel er huden på din fars bedstefars ansigt?
- 5 til 10 år yngre end din alder
- Hans alder
- 5 år ældre end din alder
- Mere end fem år ældre end din alder
- Ikke anvendelig
Har du nogensinde udsat din hud for solen kontinuerligt i mere end to uger om året?
- Aldrig
- 1 til 5 år
- 5 til 10 år
- Mere end 10 år
Har du nogensinde været udsat for solen på sæsonbasis, to uger om året eller derunder?
- Aldrig
- 1 til 5 år
- 5 til 10 år
- Mere end 10 år
Baseret på de steder, hvor du boede, hvor meget daglig udsættelse for solen fik du i dit liv?
- Lille. Jeg boede på grå eller overskyede steder
- Nogle. Jeg boede i klimaer med lidt sol, men også steder med regelmæssig sol
- Moderat. Jeg boede steder med god eksponering for solen
- Jeg boede tropiske eller meget solrige steder
Hvor gammel føler du din hud ser ud?
- 1 til 5 år yngre end min alder
- Min alder
- 5 år ældre end min alder
- Mere end 5 år ældre end min alder
I de sidste 5 år, hvor ofte solbrændte du din hud med vilje gennem udendørs sport eller andre aktiviteter?
- Aldrig
- En gang om måneden
- En gang om ugen
- Daglige
Hvor mange gange har du været i et kunstigt solarium?
- Aldrig
- 1 til 5 gange
- 5 til 10 gange
- Ofte
Hvor mange cigaretter har du røget (eller været udsat for) i løbet af din levetid?
- Ingen
- Nogle pakker
- Fra flere til mange pakker
- Jeg ryger hver dag
- Jeg har aldrig røget, men jeg boede hos rygere eller arbejdede med mennesker, der ryger regelmæssigt i min tilstedeværelse
Beskriv luftforureningen, hvor du bor:
- Luften er frisk og ren
- Det meste af året bor jeg et sted med ren luft
- Luften er let forurenet
- Luften er meget forurenet
Beskriv, hvor længe du brugte ansigtscremer med retinoider:
- Mange år
- Lejlighedsvis
- Én gang for acne, da jeg var yngre
- Aldrig
Hvor ofte spiser du frugt og grøntsager?
- Ved hvert måltid
- En gang om dagen
- Lejlighedsvis
- Aldrig
Hvilken procentdel af din daglige diæt bestod i løbet af dit liv af frugt og grøntsager?
- 75 til 100
- 25 til 75
- 10 til 25
- 0 til 25
Hvad er din naturlige hudfarve (uden garvning eller selvbrunning)?
- Mørk
- Gennemsnit
- klar
- Meget tydeligt
Hvad er din etniske gruppe?
- Afroamerikansk / Caribien / Sort
- Asiatisk / indisk / middelhavs / andet
- Latinamerikansk / Latinamerikansk
- Kaukasisk
Er du 65 år eller ældre?
- Ja
- Ingen
Hvilke produkter der skal bruges
De produkter, der skal bruges til at bekæmpe rynker, skal indeholde hyaluronsyre, resveratrol, retinol, C-vitamin og / eller E-vitamin, som har en antioxidantvirkning og stimulerer produktionen af kollagen og elastin i huden.
Det ideelle er at rense ansigtet og anvende et serum inden den daglige creme, da dette produkt har større styrke til at trænge ind i de dybere hudlag udover at forbedre absorptionen af cremen. Derudover er det vigtigt at supplere denne behandling med en øjencreme, som er mere tilpasset til brug i øjenområdet, der har tyndere og mere følsom hud.
Det er også vigtigt at anvende solbeskyttelse dagligt, da udsættelse for solen fremskynder hudens aldring.
Hvordan skal maden være
Nogle eksempler på fødevarer, der kan hjælpe med at forhindre rynker på huden, er appelsin, citron, kiwi, mandarin og andre citrusfrugter, fordi de indeholder C-vitamin, hvilket bidrager til produktionen af kollagen, som hjælper med at opretholde fasthed og fyldning af huden og grøn te, røde frugter, ananas og jordbær, der indeholder antioxidanter, der er vigtige for at forhindre for tidlig ældning.
Fødevarer, der er rige på magnesium, selen og zink, bidrager også til en fastere hud, fordi de beskytter celler mod aggression af frie radikaler, forhindrer hængende væv og favoriserer cellefornyelse. Eksempler på fødevarer med disse mineraler er f.eks. Nødder, majs, gulerødder, fuldkorn, paranødder, rødt kød, tang og østers.
Æstetiske behandlinger
De behandlinger, der kan udføres i skønhedsklinikker for at reducere rynker, er:
- Radiofrekvens: det er en procedure, der bruger et lille udstyr, der glider over ansigtet og genererer varme for at stimulere produktionen af kollagen i huden og forbedre dens tone;
- Carboxiterapi: det gøres ved anvendelse af små injektioner indeholdende CO2 for at stimulere iltning og eliminering af toksiner i huden, hvilket gør den mere forynget og fastere;
- Kemisk peeling: det gøres ved anvendelse af syrer i ansigtet, som fjerner det mest overfladiske og mellemste lag af huden, hvilket stimulerer produktionen af et nyt fast og resistent lag;
- Mesolift eller Mesoterapi: udføres gennem flere mikroinjektioner i huden med foryngende stoffer, såsom vitamin A, E, C, B eller K og hyaluronsyre, som hydrerer og regenererer huden;
- Laser eller pulserende lys: dette er procedurer, der udføres af en enhed, der udsender lys og varme, forbedrer hudens struktur og fjerner rynker;
- Mikro nåle: Til stimulering af kollagenproduktion anvendes en lille enhed fuld af mikronåle, der glider over ansigtet og danner små huller, så kroppen selv, når man beskæftiger sig med hudregenerering, danner et nyt, fastere lag.
- Iontoforese: Den består af påføring af en lille plade direkte på rynken, som du vil fjerne indeholdende stoffer såsom hyaluronsyre, hexosamin eller alkalisk phosphatase, for eksempel for at fremme en dybere penetration af disse stoffer, hvilket øger produktionen af nyt kollagen celler, der understøtter huden, hvilket eliminerer rynken, der behandles;
- Russisk strøm: små elektroder anbragt i ansigtet, der fører til øget blodcirkulation og muskeltonus, bekæmpelse af sagging og rynker.
Disse æstetiske behandlinger kan begynde at udføres, så snart de første rynker dukker op, omkring 30 - 35 år.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
-e-como-tratar.jpg)
