Dette vitamin er fremragende til rensning af huden og efterlader det blødt, da mandelmælk i høj grad reducerer forstoppelse og hjælper kroppen med at afgifte hurtigere. Derudover indeholder vitaminen også drue, en potent antioxidantfrugt, der holder hudcellerne sunde, hvilket gør det smukkere.
Hvis du tilføjer æbler, er det også muligt at få flere fordele, som for eksempel at stimulere leveren og nyrerne til at fungere, hvilket letter kroppens afgiftningsproces.
ingredienser
- 100 ml mandelmælk
- 1 æble
- 350 g melon
- 100 g sorte druer
Fremstillingsmetode
Slå alle ingredienserne i blenderen, tilsæt mandelmælken i glasglasset og drik følgende.
Denne bløde, forfriskende drink skal tages to dage om ugen i træk, i stedet for morgenmad i 4 uger, så huden renses indefra. Man bør drikke dette vitamin i slutningen af hver sæson af året eller hver tredje måned.
Ud over at tage dette vitamin er det vigtigt at have anden daglig pleje som at fjerne sminke eller tørre ansigtet med en ansigtsrensning hver nat før sengetid.
Lær mere om rensning af huden på: Skridt til hudrensning derhjemme.
