Ginger hjælper med at reducere højt blodtryk ved at have blodfortyndingsegenskab og ved at være antiinflammatorisk, hvilket hjælper med at slappe af blodkar og lette blodcirkulationen.
Derfor er ingefær faktisk meget god til pres og øges ikke; tværtimod hjælper ingefær med at forhindre trombose, slagtilfælde og endda hjerteproblemer som hjerteanfald. For at opnå disse fordele skal du forbruge ca. 2 g revet ingefær eller te, idet du husker, at frisk ingefær har flere fordele end ingefærpulver eller kapsler.
Fordele ved ingefær
Ginger er en rod, der giver følgende fordele til kroppen:
- Reducer betændelse;
- Lette vejrtrækningen og lindre symptomer på hoste og åndenød;
- Forhindre kvalme og opkastning;
- Bekæmpe halsbrand og tarmgas;
- Lindre smerter forårsaget af gigt.
Ginger kan bruges i form af te, tilsættes i vand for at drikke hele dagen eller i form af spåner i salat eller i kødet.
kontraindikationer
Ginger er kontraindiceret til personer, der bruger blodtrykssænkende eller blodfortyndende lægemidler, såsom Aspirin, da de kan øge effekten af medicinen og forårsage ubehag, blødning og besvimelse. Desuden kan denne rod i tilfælde af sten i galdeblæren kun indtages i henhold til lægehjælp.
Home Remedies at sænke trykket
Andre hjem retsmidler, der hjælper med at sænke trykket, er mango juice, hvidløg vand, limonade med kokosvand, appelsinsaft med rødbeder og appelsinsaft med aubergine.
Ud over at bruge hjemmemekanismer bør sænkning af trykket også undgå forbrug af salt og industrialiserede produkter med rigdom af natrium, såsom sojasovs, engelsksauce, pulveriseret supper og kuber af kød og grøntsager.
