Nakkepine er normalt ikke tegn på et alvorligt problem og er mere almindeligt i tilfælde af over-spænding forårsaget af situationer som følelsesmæssig stress, forhøjet blodtryk eller angst. Normalt er det i disse tilfælde også muligt at føle halsen mere stiv og en smerte i begge sider af nakke.
Der er dog nogle tilfælde, hvor nakkepine kan være et symptom på et mere alvorligt problem som meningitis eller aneurysm, men i disse tilfælde er det normalt ledsaget af alvorlig kvalme, opkastning eller feber. Kontroller symptomerne på meningitis.
1. Højt blodtryk
Situationer, der forårsager en overdrevet stigning i blodtrykket, som f.eks. Følelsesmæssig stress eller depression, er en af hovedårsagerne til nakkepine, hvilket også fører til andre symptomer som nakkestivhed og rygsmerter. I disse tilfælde forbliver smerten i nakken stabil, ikke forværret over tid.
- Hvordan man behandler : Den bedste måde at lindre denne type smerte på er at slappe af i løbet af dagen for at forsøge at sænke blodtrykket og forhindre muskelkontraktion. Til dette kan man deltage i afslappende aktiviteter som f.eks. Yoga, pilates eller massage. Men på krisetidspunktet skal man hvile og lægge isige kompresser på smertestedet. I tilfælde af depression er det vigtigt at følge den behandling, som psykologen eller psykologen anbefaler. Sådan gør du en afslappende selvmassage.
2. Kontrakt eller torticollis
En anden meget almindelig årsag til nakkepine er tilstedeværelsen af muskelproblemer som kontrakturer eller torticollis i nakke- eller øvre rygregion. Generelt opstår denne type smerte efter at have udført intense træningsprocesser af disse muskler, men kan også ske ved dårlig kropsholdning i løbet af dagen eller i søvn.
- Hvordan man behandler : Sæt varme kompresser på ryg og nakke og hvile. Hvis smerten ikke forbedres, skal du henvende dig til den praktiserende læge, da det kan være nødvendigt at begynde at bruge muskelafslappende midler eller analgetika, såsom cyclobenzaprinhydrochlorid eller paracetamol. Tjek 4 trin for at afslutte nakkepine eller streg for nakkepine.
3. Arthritis
Ved at forårsage udviklingen af betændelse og smerter i leddene kan arthritis også være en af årsagerne til nakkepine. Det skyldes, at i nekområdet er der flere led mellem ryggkotorens hvirvler. Således, hvis der er betændelse på disse steder, kan smerte udstråle til nakken. Normalt forværres denne type smerte med bevægelsen af nakken, forværring hele dagen.
- Hvordan man behandler : For at lindre smerte kriser bør du kontakte en reumatolog for at begynde at bruge antiinflammatoriske midler, såsom ibuprofen eller muskelafslappende midler, såsom thiocolchicosid. For at forhindre smerter fra tilbagevendende skal man dog gøre aktiviteter, der hjælper med at lette vægten på led, som f.eks. Vand aerobic, pilates eller yoga. Se denne video om, hvordan du lindrer arthritis smerte:
4. Meningitis
Meningitis er en af de alvorligste årsager til nakkepine, og selv om det er sjældent, kan det forekomme i enhver alder, især hvis der er et udbrud af sygdommen. I disse tilfælde er smerten i nakken meget stærk og fremstår sammen med andre symptomer som feber, kvalme, opkastning og overdreven træthed.
- Hvordan man behandler : Meningitis skal identificeres og behandles hurtigst muligt, så når der er mistanke om sygdommen, er det vigtigt at gå til beredskabsrummet for at foretage diagnosen og starte den rette behandling, hvilket kan omfatte brugen af antibiotika. Lær mere om hvordan meningitis behandles.
5. Aneurysme
Hjernens aneurisme er en udvidelse af et blodkar i hjernen, der kan ende med at bryde med tiden og forårsage et hæmoragisk slagtilfælde. Generelt giver denne type forandring ikke nogen symptomer før den går i stykker, men der er få tilfælde, hvor der kan opstå en konstant hovedpine i nakken. Når det går i stykker, er smerten meget stærk og pludselig og kan fortsætte med at forværres over tid.
- Hvordan man behandler : Hvis en brudt aneurisme er mistænkt, er det meget vigtigt at gå straks til hospitalet eller ringe til en ambulance ved at ringe til 192. Aneurysmbrud forårsager samme type følgevirkninger som et slagtilfælde og kan derfor liv i fare. Se de første symptomer for at identificere en aneurisme.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at konsultere en læge, når nakkepine:
- Det er uarbejdsdygtigt;
- Det tager mere end 48 timer at passere;
- Det ledsages af opkastning eller feber over 38ºC;
I disse tilfælde bør en kliniker eller neurolog konsulteres til forsøg, angivelse af den mulige årsag til nakkepine og passende behandling. Lægen kan også rådgive patienten til en ortopædkirurg, hvis smerte er forårsaget af sygdomme i rygsøjlen eller muskelproblemerne.
