Ved hjælp af en gelreduktion er en god metode til at supplere behandlingen for at fjerne lokaliseret fedt. Denne type kosmetiske produkt kan på grund af dets sammensætning øge lokal blodcirkulation og hjælpe med at eliminere fedt og øge virkningerne af daglig fysisk aktivitet og æstetiske behandlinger.
Men for at have den forventede virkning skal du bruge en gel- eller flødereducerende tiltag med en eller flere af følgende ingredienser:
- Kamfer eller mentol, som afkøler huden, hvilket får kroppen til at bære en større mængde blod til regionen, hvilket øger den lokale blodcirkulation;
- Koffein, som forstærker nedbrydningen af fedt inde i fedtcellerne og nedsætter dens volumen
- Asiatisk gnist, som har elastisk virkning af blodkarrene og bekæmper hævelsen;
- Horsetail, som er rig på organisk silicium hjælper i dannelsen af kollagen i huden;
- Indisk kastanje, som har antiinflammatorisk virkning og kæmper hævelse.
Gel-reduktionsredskabet fremmer friskhed og varme samtidig, hvilket muliggør en større blodbevægning på de steder, hvor den påføres, hvilket bidrager til en større eliminering af toksiner på grund af den dræning, som også tilvejebringer.
Hvordan man bruger til at miste lokaliseret fedt
Den rigtige måde at bruge gelreduktionsmidlet på er at anvende produktet direkte til de steder, hvor du vil miste lokaliseret fedt som mave, talje, indvendige lår og skinker for at bekæmpe cellulite. Gelen bør påføres i disse områder ca. 2 gange om dagen efter fysisk aktivitet, så den har en bedre virkning.
Hvordan opnår man bedre resultater
Selvom gelreduktionsmidlet er en merværdi i processen med at eliminere akkumuleret fedt, er daglig motion i ca. 1 time og korrekt ernæring afgørende. Derfor skal nogle retningslinjer følges:
Med cremen eller gelen
For at udnytte fordelene er at bruge denne type produkt med apparater eller en reduktiv massage, som er en massage med hurtige og intense bevægelser af glidende og æltning, hvilket forbedrer muskeltonen og forbedrer vævsoxygenering eller lymfatisk dræning, der eliminerer toksiner og overskydende kropsvæsker, lavet med en kvalificeret fagmand.
Med øvelser
Fysisk aktivitet skal udføres dagligt for at forbrænde fedt, træningen skal bestå af aerob øvelser og styrketræning. Ud over bodybuilding kan andre som Pilates, løb eller gå indikeres for at stimulere kroppen til at forbrænde fedt og øge muskelmassen. Tjek de bedste øvelser for at forbrænde fedt.
Med magt
Fødevarer er en fundamental del af den lokaliserede fedtforbrændingsproces, fordi det ikke er nok at lave øvelser i 1 time og spise dårligt i de øvrige 23 timer på dagen. Det anbefales derfor at fjerne de søde, sodavandige, fastfood og højtfedte fødevarer fra fødevaren. De mest angivne er salater, supper, grillet kød, naturlig yoghurt uden tilsat sukker og frugt. Drikkevand er en god måde at sikre tarmfunktionen og eliminere overskydende væske fra kroppen. Sådan forbereder du nogle detoxjuice til hurtigere resultater.
Hvad virker ikke
Selvom det er en stor hjælp mod lokaliseret fedt, vil produkter, hvor godt deres ingredienser er, ikke have den tilsigtede effekt, hvis de anvendes let. Så det vil ikke være en god ide at spise brigadier, lasagnas og tage sodavand og derefter bruge gelreduktionsmåleren for foranstaltninger, venter på noget resultat, for den måde vil det bestemt ikke have den ønskede effekt.
