Epsom Salt er en mineralforbindelse lavet af magnesium og sulfat, som kan tilsættes til badet, indtaget eller fortyndet i vand for at slappe af i kroppen.
Således hjælper Epsom salt med at regulere magnesiumniveauer i kroppen, hvilket fører til produktion af serotonin, hvilket er et hormon, der beroliger og hjælper med at slappe af.
Derudover hjælper regelmæssige magnesiumniveauer med at forhindre hjerteproblemer, slagtilfælde, osteoporose, arthritis, fordøjelsesproblemer og kronisk træthed.
Hvad er Epsom Salt til?
Epsom salt tjener til at reducere inflammation, lette muskelfunktion, stimulere nervesvar, eliminere toksiner og øge absorptionsevneskapaciteten for næringsstoffer.
Fordelene ved Epsom salt kan bruges til behandling af stress, hudproblemer, muskelsmerter, forkølelse, influenza, led smerte, migræne og højt blodtryk.
Hvor kan man købe Epsom Salt
Epsom salt kan købes i apoteker, apoteker, naturlige produkter butikker og manipulation apoteker til den gennemsnitlige pris på 30 reais.
Sådan bruges Epsom Salt
For at tage Epsom saltet skal du:
- Atletes fod : Placer fødderne inde i en beholder med varmt vand og 1 kop Epsom salte;
- Bruising, stress og muskelsmerter: Tag et badestampbad med 2 kopper Epsom salte;
- Fælles smerte: Tilsæt 2 spiseskefulde Epsom salt til en kop kogende vand, suge en komprimering i blandingen og anvende på den berørte region;
En anden måde at bruge Epsom salt på er at lave en hjemmelavet skrubbe med 2 teskefulde Epsom salt og fugtighedscreme.
Egenskaber af Epsom Salt
Egenskaberne af Epsom salt omfatter dets smertestillende virkning, afslappende, beroligende og antiinflammatorisk.
