Den ubevidste handling af konstant klemning eller slibning af tænder kaldes bruxisme. Denne lidelse kan forekomme både i løbet af dagen og om natten, når den kaldes natlig bruxisme.
Bruxisme diagnosticeres af tandlægen, og hans behandling foregår med afslapningssessioner og ved brug af en tandbeskyttelsesplade, som skal placeres mellem tænderne i søvn.
Årsager til bruxisme
Natbruxisme har ikke altid en bestemt årsag, men kan skyldes:
- Neurologiske problemer, såsom angst og Parkinsons
- Brug af medicin som fluoxetin, paroxetin, venlafaxin;
- Respiratoriske problemer som snorken og søvnapnø.
Overdreven forbrug af koffein, alkohol, tobak eller hyppig brug af stoffer øger bruxismens hyppighed både dag og nat.
Symptomer på bruxisme
Symptomerne på bruxisme er:
- Stram og grind dine tænder;
- Brug af tændernes overflade, som vist i figur 1;
- Smerter i kæbens led, som vist i figur 2;
- Hovedpine ved at vågne
- Dagtimethed, fordi søvnkvaliteten er reduceret.
Bruxisme kan føre til problemer med fejlfunktionen af den temporomandibulære led, kendt som TMJ, som er leddet, der forbinder kæben med kraniet. Diagnosen af denne sygdom er lavet af tandlægen, fra evalueringen af symptomerne og udseendet af tænderne.
Sådan behandles bruxisme
Bruxisme har ingen kur og dens behandling sigter mod at lindre smerter og forhindre problemer i tænderne. Således bør en tandbeskyttelsesplade bæres om natten for at undgå friktion mellem tænderne og nogle lægemidler som muskelafslappende midler, antidepressiva og beroligende midler, som normalt bruges i en kort periode for at undgå afhængighed.
Desuden kan afslapningsteknikker bruges til at reducere stress og angst og om nødvendigt psykologisk rådgivning.
For at lindre smerter kan is eller varmt vand påføres på kæbeklemmene, så du undgår at indtage hårde fødevarer som nødder eller rågrønsager, nakke, skulder og ansigtsmassage og træningsøvelser ved opvågnen.
