Knæets artrose er en form for alvorlig inddragelse af dette led, der forårsager tegn som:
- Smerter i knæet efter anstrengelse og forbedring med hvile: På et senere tidspunkt kan smerter forhindre, at personen sover om natten
- Stivhed når man går ud af sengen om morgenen eller efter lange hvileperioder: Passerer normalt efter 30 minutter eller når normale aktiviteter på dagen begynder
- Tilstedeværelse af revner i bevægelse eller "crepitations"
- Hævelse og varme: normalt i den inflammatoriske fase
- Følelse af øget knæ størrelse: på grund af væksten af knoglerne omkring knæet
- Mere begrænsede bevægelser: Stræk knæet helt ud
- Vanskeligheder ved at støtte benet på gulvet
- Lårmusklerne svagere og mere atrofierede
- I disse tilfælde er det meget almindeligt for begge knæ at blive påvirket, men deres symptomer kan være forskellige fra hinanden, og det skyldes graden af nedsættelse af hver ledd.
Over tid er denne knæsygdom værre, og symptomer som leddeformiteter og mange smerter begynder at fremstå, hvilket gør patienten svært ved at gå og en større tendens til at halte.
Hvad kan forårsage denne ændring
Hovedårsagerne til knæ artrose er:
- Naturligt fælles slid, der opstår på grund af alder;
- Være overvægtig
- Direkte trauma, som f.eks. At falde til knæene, for eksempel;
- Inflammatorisk sygdom forbundet med misbrug af leddet.
Dette problem rammer især mennesker over 45 år, men hvis personen er meget overvægtig eller har nogle af disse risikofaktorer, kan han for eksempel udvikle arthritis, der stadig er ung, omkring 30 år.
Personer med knæartrose kan føle mere smerte om vinteren, og smerten kan opstå, når vejret ændres og regnen kommer. Selvom videnskaben stadig ikke kan afklare, hvorfor dette kan ske, er der 4 mulige forklaringer på dette. Find ud af, hvad de er ved at klikke her.
Hvordan er behandlingen færdig?
Behandlingen af knæledgigt kan gøres med smertestillende medicin, antiinflammatoriske midler og kosttilskud, der hjælper med at genoprette leddet. Derudover er det vigtigt at udføre fysioterapi, og i de mest alvorlige tilfælde er det muligt at ty til infiltration med kortikosteroider eller endog kirurgi, som for eksempel kan være en artroskopi.
Øvelser for artrose
Nogle eksempler på øvelser til knæledgte er at strække benmusklerne, som kan gøres alene af patienten selv eller med hjælp fra fysioterapeuten og cykler. Men det er vigtigt for fysioterapeuten at angive disse øvelser, fordi når de udføres på den forkerte måde eller når leddet stadig er meget smertefuldt, kan de forværre sygdommen.
Her er nogle eksempler i denne video:
fysioterapi
Fysioterapi til knæ artrosi bør udføres fortrinsvis hver dag, i tider med største smerte. Fysioterapeuten skal evaluere leddet og tegne den bedste behandling, idet man respekterer individets begrænsninger. I sessionerne kan du bruge antiinflammatoriske indretninger, muskelstræknings- og styrkelsesøvelser.
kirurgi
Kirurgi indikeres, når personen ikke viser forbedring af symptomer, fortsætter med smerte, vanskeligheder med at klatre trapper og sænke, selv efter måneder med konventionel behandling med medicin, steroider og fysioterapi.
Operationen kan gøres ved at fjerne knæet og lægge en protese på plads. Derefter genvinder personen normalt helt, men det er nødvendigt at gøre fysioterapi-sessioner, hvis de fremskynder genopretningen. Lær hvordan det er gjort, og hvor lang tid det tager at genoprette.
Naturlig behandling
En god naturlig behandling af knæledgte er at bruge den varme hørfrø på fugten i slutningen af dagen. Bare lav et bundt med en ren, tynd klud med 3 spsk linfrø og varme i mikrobølgeovnen i 1 eller 2 minutter, indtil det er varmt. Ansøg derefter knæene i 10 til 15 minutter.
Lær om et eksempel på et naturligt middel i: Hjemmemedicin for arthritis.
