For at lindre tandpine er det vigtigt at identificere, hvad der kan forårsage smerten, hvilket kan ske på grund af resten af maden mellem tænderne. For eksempel anbefales det i dette tilfælde at tandtråd og børste tænder. Derudover er andre strategier, der hjælper med at lindre tandpine, mundskyl med vand og salt eller ingefærte og propolis, for eksempel, da de har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket hjælper med at lindre tandpine.
Men når smerten er hyppig, forsvinder den ikke selv med hjemmelavede foranstaltninger, eller når der opstår andre symptomer såsom hovedpine, blødning eller pus, er det vigtigt at konsultere tandlægen, så årsagen kan være identificeret og behandlingen startede mest passende behandling, som kan være gennem brug af antibiotika eller fjernelse af tanden.
Her er nogle tip, der hjælper med at lindre tandpine:
1. Brug tandtråd og børst tænderne
Brug af tandtråd er vigtigt for at fjerne madrester, der sidder fast mellem tænderne, og som efterlader området betændt og ondt. Efter at have ført ledningen, skal du børste tænderne forsigtigt og undgå at lægge for meget kraft på det smertefulde område. Sådan børstes tænderne på den rigtige måde.
2. Skylning af saltet vand
Skylning med saltet vand hjælper med at rense munden og bekæmpe mikroorganismer, der kan være i større mængde i munden, hvilket hjælper med at lindre symptomerne. For at lave mundskyl skal du kun fortynde 1 tsk salt i 1 glas vand og skylle blandingen i 30 sekunder hver time, og pas på ikke at sluge vandet.
3. Brug nelliker
Fedtolie har smertestillende og antiseptiske egenskaber, hvilket hjælper med at bekæmpe infektioner og lindre smerter og betændelse. For at bruge det skal du blande 1 til 2 dråber fed olie med 1 eller 2 dråber anden vegetabilsk olie og anvende direkte på den tand, der gør ondt. En anden mulighed er at tygge et fed direkte på den berørte tand.
Derudover har nelliker også naturlige aromatiske egenskaber og kan derfor også hjælpe med at forbedre åndedrættet. Tjek andre fordele ved fed.
4. Skylning af ingefærte og propolis
Ingefærte har beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, mens propolis har helbredende og antibakteriel virkning, hvorfor begge hjælper med at lindre smerter og rense det betændte område. For at lave mundskyl tilsættes 5 dråber propolis til hver kop ingefærte, mundskyler blandingen to gange om dagen.
5. Sæt is
For at hjælpe med at lindre smerter hurtigere kan en ispose placeres i ansigtet tæt på det smertefulde område og passe på ikke at brænde huden.Isen skal forblive på plads i 15 minutter, og processen skal gentages 3 gange om dagen.
6. At tage medicin
Anvendelsen af smertestillende og antiinflammatoriske midler, såsom Paracetamol eller Ibuprofen, kan angives af tandlægen, når tandpinen er konstant og ikke passer med de naturlige forholdsregler. Det er vigtigt at huske, at disse midler kun skal bruges af voksne i en kort periode og under vejledning af en læge.
Test din viden
For at lindre tandpine er det også vigtigt at have god mundhygiejne. Så tag vores online test for at vurdere din viden:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Mundtlig sundhed: ved du, hvordan du skal tage dig af dine tænder?
Start testen
Det er vigtigt at konsultere tandlægen:
- Hvert andet år.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Når du har smerter eller et andet symptom.
Floss skal bruges hver dag, fordi:
- Forhindrer udseendet af hulrum mellem tænderne.
- Forhindrer udviklingen af dårlig ånde.
- Forhindrer betændelse i tandkødet.
- Alle de ovenstående.
Hvor længe har jeg brug for at børste tænderne for at sikre korrekt rengøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minut.
Dårlig ånde kan skyldes:
- Tilstedeværelse af hulrum.
- Blødende tandkød.
- Gastrointestinale problemer som halsbrand eller tilbagesvaling.
- Alle de ovenstående.
Hvor ofte anbefales det at skifte tandbørste?
- En gang om året.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Kun når børsterne er beskadigede eller beskidte.
Hvad kan forårsage problemer med tænder og tandkød?
- Akkumulering af plak.
- Har en diæt med højt sukkerindhold.
- Har dårlig mundhygiejne.
- Alle de ovenstående.
Betændelse i tandkødet skyldes normalt:
- Overdreven spytproduktion.
- Akkumulering af plak.
- Opbygning af tandsten på tænderne.
- Valgmulighederne B og C er korrekte.
Ud over tænderne er en anden meget vigtig del, som du aldrig bør glemme at børste:
- Tunge.
- Kinder.
- Gane.
- Læbe.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
Bibliografi
- KAUR, K; KAUSHAL, S .. Fytokemi og farmakologiske aspekter af Syzygium aromaticum: En gennemgang. Tidsskrift for farmakognosi og fytokemi. Bind 1 398-406, 2019
- MOHAMMAD, Karimi. Bedstemormedicin og urtemedicin til lindring af tandpine. Open Access Journal of Dental Sciences. Bind 1 2016
- GRÜNWALD, Jörg; JÄNICKE, Christof. Det grønne apotek. Everest Editora, 2009. 198-199; 324-325.
