Jordbærsaft er en fantastisk måde at fuldføre kosten på og fortsætte med at tabe sig, fordi den er rig på fibre, der hjælper med at nedsætte appetitten, hvilket letter vægttab. Denne saft har også få kalorier, fordi et glas kun har ca. 30 kalorier, så det er en god måde at erstatte flere kalorieindhold.
Desuden er denne saft også et diuretisk faldende væskeretention ved kroppen og hævelse i ben og mave, hvilket hjælper med at tabe en smule og have en mere defineret silhuet, der giver fornemmelsen af en mere tør krop.
ingredienser
- 6 modne jordbær
- 1 glas vand
- Ren juice af 2 citroner
Fremstillingsmetode
Vask jordbærene, før bladene fjernes fra toppen. Fjern bladene fra jordbærets top, skær i stykker og slå med de øvrige ingredienser i blenderen.
For at tabe sig med denne limonade skal du drikke 1 glas, 30 minutter før frokost og et andet glas 30 minutter før aftensmaden, for at reducere appetitten og mindske ønsket om at spise, især i disse to måltider.
