For at tage Arginine AKG bør du følge ernæringsekspertens anvisninger, men dosis er normalt 2 til 3 kapsler om dagen, med eller uden mad. Dosis kan variere afhængigt af formålet med tilskud, og derfor bør dette kosttilskud ikke tages uden læge eller ernæringsekspertens kendskab.
Arginine AKG er en syntetisk og forbedret form for arginin, der sikrer bedre absorption og gradvis frigivelse over tid, hvilket forbedrer energiniveauerne af celler og ilt i musklerne. Derfor anbefales Arginine AKG normalt i atleter for at forbedre ydeevnen på grund af øget energi, iltning og syntese af proteiner, som reducerer smerte, muskelstivhed og fremmer muskelforstørrelse.
Prisinterval
Prisen på Arginine AKG kan variere fra 50 til 100 reais og kan købes som et supplement til muskelbygningsforretninger eller naturlige vareforretninger, der produceres af nogle mærker som Scitec, Biotech eller Now, for eksempel.
Hvad er det for
Arginin AKG er indiceret til muskeludvikling, øget styrke og udholdenhed hos atleter. Det kan dog også bruges som supplement til behandling af patienter med nyresygdom, maveproblemer, erektil dysfunktion eller nedsat energi under intim kontakt.
Sådan bruges
Brugen af Arginin bør styres af en ernæringsekspert, da den daglige dosis varierer afhængigt af formålet med tilskuddet eller det problem, der skal behandles. Derudover anbefales det at konsultere pakkeetiketten for at overholde producentens anvisninger. Den sædvanlige dosis varierer mellem 2 eller 3 kapsler dagligt.
Tjek også hvilke fødevarer der er højt i arginin for at supplere din træning.
Vigtigste bivirkninger
De vigtigste bivirkninger af AKG arginin omfatter hjertebanken, svimmelhed, opkastning, hovedpine, kramper og maveopust.
Når det ikke kan tages
Arginin AKG er kontraindiceret til patienter med overfølsomhed over for bestanddelene i formlen. Hertil kommer, at gravide kvinder, ammende kvinder og børn kun kan bruge dette tilskud efter at have fået besked fra en læge.
