Kanel stimulerer hjernen og kan hjælpe med at forhindre Alzheimer, fordi den indeholder cinnamaldehyd, coumarin og tanniner, der er i stand til at hæmme ophobningen af toksiner i kroppen, herunder hjernen, virker på tau-proteinet, som er involveret i Alzheimers sygdom og alligevel hjælper med at reducere oxidativ stress og betændelse, hvilket reducerer sandsynligheden for, at personen udvikler Alzheimers, hvilket er et progressivt tab af hukommelse.
Flere videnskabelige undersøgelser er blevet gennemført for at vurdere, hvordan krydderier som kanel, ingefær og gurkemeje kan hjælpe med forebyggelse og behandling af demens, men på trods af de positive resultater, der er fundet, bør der gøres yderligere undersøgelser for at fremme denne viden og for at teste virkningen af ekstraktet kanel hos mennesker, således at den farmaceutiske industri kan skabe et lægemiddel med kanel som aktiv ingrediens.
Med disse undersøgelser kan det konkluderes, at regelmæssigt forbrug af kanel kan bidrage til forebyggelsen af Alzheimers, men det kan ikke siges at forbrug af kanelpulver eller pind på en hjemmelavet måde er tilstrækkelig til at forhindre demens, eller at det er gavnligt i behandlingen af denne sygdom, og derfor bør de, der lider af denne sygdom, fortsat behandles med lægemidlerne ordineret af lægen.
Hvordan man bruger kanel til at forhindre Alzheimers
For at forebygge Alzheimers kan det være nyttigt at spise kanel regelmæssigt på alle måltider, men det er også vigtigt at holde hjernestimuleringen ved at studere, læse bøger og spille spil, der stimulerer kognition, såsom krydsord.
Nogle forslag til brug af kanel er:
- Stænk kanel på bagt frugt, såsom æble, pære eller banan;
- Tag en te, der kan laves med 500 ml vand og 1 kanelpind;
- Tilsæt kanelpulveret i havregryn, som endda hjælper med at kontrollere blodsukkeret.
En anden måde kan være at købe kanelkapslerne og tage fra 500 mg til 1 g dagligt eller i henhold til lægehjælp, da den daglige dosis af sikkerhed er 2 gram dagligt.
Selv om alle kan udvikle psykiske sygdomme som Alzheimers, er de mennesker, der har de største chancer, de, der har direkte familiemedlemmer, som forældre eller bedsteforældre. For disse regelmæssige forbrug af gode daglige doser kanel kan være endnu mere indikeret.
Kontraindikationerne af kanel omfatter kvinder, der er gravide eller mistænkt for graviditet, fordi det fremmer livmoderkontraktion og kan være skadeligt for fosteret, og dets anvendelse bør også nedsættes i tilfælde af mavesår eller tarmsår.
Se andre fordele ved kanel i følgende video:
