Dysthymia, der også kaldes en dårlig stemningsforstyrrelse, er en type kronisk depression, hvor personen har symptomer på mild depression i de fleste dage i mindst 2 år, og det er svært for den enkelte at vide, hvad der førte ham til denne tilstand depressiv lidelse.
Denne sygdom kan diagnosticeres af en psykiater, psykolog eller psykoanalytiker, men der er nogle spor, der hjælper med diagnosen. Testen for dysthymi er en enkel og praktisk måde, der kan hjælpe med at diagnosticere denne sygdom, tag denne test her.
Har sygdommen af dårlig humør en kur?
Dysthymi er helbredt og kan opnås ved brug af antidepressive lægemidler foreskrevet af psykiateren og med opfølgning af en psykolog eller psykoanalytiker. Varigheden af behandling af dysthymi kan variere fra 1 til 4 år, men det er muligt, at individet præsenterer ny dysthymi i løbet af livet, og kræver igen klinisk og psykologisk behandling.
Behandling for at forbedre humøret
Behandling af dysthymi kan ske gennem sessioner af psykoterapi eller psykoanalyse og ved hjælp af antidepressive lægemidler som fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), venlafaxin (Effexor) eller imipramin (Tofranil) under vejledning fra psykiateren.
Psykoanalysens sessioner kan være til stor hjælp i tilfælde af dysthymi, især kognitiv adfærdsterapi, fordi psykoanalytikeren kan hjælpe den enkelte til at finde de omstændigheder, der fører til depression og således opbygge et følelsesmæssigt respons, som passer til hver situation.
Se hvad du skal spise for at forbedre stemningen i denne video:
Symptomer på dysthymi
Tegn og symptomer på dysthymi er:
- Hyppig humørhed;
- Overdreven kritik;
- nød;
- angst;
- rastløshed;
- utilfredshed;
- irritabilitet;
- Mangel på appetit eller overdreven appetit
- Mangel på energi eller træthed;
- Følelse af mangel på håb;
- Social isolation.
Der kan stadig være dårlig fordøjelse, muskelsmerter, hovedpine og ringe omsætning, og individet klager ofte over ikke at være lykkelig, men er ikke ked af det. Udtrykket "oh dag, åh himlen, åh liv, oh uflaks" synes at udtrykke præcis, hvordan individet med dysthymi føles mest af dagen.
Diagnosen af dysthymi kan laves af psykiater, psykolog eller psykoanalytiker gennem en simpel samtale med individet, og det er ikke nødvendigt at udføre en bestemt type undersøgelse.
Hvad forårsager dårlig humørsygdom
Årsagerne til dysthymi forstås ikke fuldt ud, men det er kendt, at det kan relateres til dårligt opløst følelsesmæssige situationer, der opstod i barndommen eller i teenageren. Desuden kan individets temperament og de stressende situationer i dag til dag påvirke og forværre billedet af dysthymien, der fører individet til depression.
