Zoneterapi til forbedring af babysøvn er en nem måde at berolige en rastløs baby på og hjælpe ham med at falde i søvn og bør gøres, når barnet er afslappet, varmt, rent og komfortabelt, som i slutningen af dagen efter brusebad, for eksempel .
For at starte refleksologimassagen skal du placere barnet på en behagelig overflade i et stille og roligt miljø og med en temperatur omkring 21ºC. Lyset skal have en medium intensitet, der altid holder øjenkontakt med barnet, der snakker med ham i en sød stemme og i en lav tone.
Steg for trin refleksologi massage
Her er de trin, du skal tage for at forbedre din babys søvn gennem denne massage.
Trin 1
Hold barnets højre fod, og tryk let på den kødfulde del af tommelfingeren med sine tommelfinger-simulerende cirkler. Dette trin skal kun gentages 2-3 gange kun på højre fod.
Trin 2
Tryk med tommelfingeren på den øverste midten af sømmen af de to baby fødder på samme tid. Det er det punkt, der kaldes solar plexus, som ligger lidt under basen af storetåen og den følgende finger. Tryk og slip 3 gange.
Trin 3
Placer fingeren på indersiden af barnets sål på foden og glide ved at trykke punkt for at pege fra hælen til toppen af storetåen.
I slutningen af diagrammet skal trin 1 og 3 gentages på venstre fod.
Hvis selv med denne massage har barnet svært ved at falde i søvn eller vågner op om natten, kan han være syg eller bekymret med fødslen af de første tænder. I dette tilfælde er det meget vigtigt at vide, hvordan man kan lindre smerten ved fødslen af barnets tænder eller finde ud af, hvad der er grunden til din rystelse, så at zoneterapi eller anden metode til at dumme barnet virker.
