Den medicinske plante, der videnskabeligt kaldes Camellia sinensis, kan både bruges til at producere grøn te og rød te, der er højt i koffein, og hjælper med at tabe sig, lavere kolesterol og forhindre udbrud af hjertesygdom.
Denne plante kan findes i form af te eller kapsler og er også indiceret til at afgifte leveren og bidrager til eliminering af cellulite og kan indtages som varm eller iste. Det kan købes hos naturforretninger, apoteker og nogle supermarkeder.
Grøn te Indikationer
Grøn te tjener til at forbedre kroppens naturlige forsvar, slanke sig, bekæmpe kronisk betændelse forårsaget af akkumulering af kropsfedt, hjælp til at kontrollere blodsukker blodsukker, bekæmpe osteoporose og bevare opmærksomhed og opmærksomhed. På grund af tilstedeværelsen af god koncentration af katekiner er grøn te i stand til at forhindre kræft i maven, tarmen og lungen.
Egenskaber ved grøn te
Egenskaberne for grøn te omfatter antioxidant, antiinflammatorisk, hypoglykæmisk, antitumor og energiaktivitet. Grøn te har flavonoider, catechiner, polyphenoler, alkaloider, vitaminer og mineraler, der bidrager til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme.
Hvordan man bruger grøn te
De brugte dele af grøn te er dens blade og knapper til fremstilling af slankende te eller kapsler, som kan købes hos apoteker og sundhedsfødevarebutikker.
- Grøn te til højt kolesterol: Tilsæt 1 tsk grøn te i en kop kogende vand. Dæk, lad det simre i 4 minutter, spænd og drik op til 4 kopper om dagen.
For kræftforebyggelse anbefales det at tage 1 liter te om dagen regelmæssigt.
Bivirkninger af grøn te
Bivirkningerne af grøn te omfatter kvalme, mavesmerter og dårlig fordøjelse. Derudover nedsætter den også kapaciteten til blodkoagulering og bør derfor undgås inden operationer.
Kontraindikationer af grøn te
Grøn te er kontraindiceret under graviditet og amning, såvel som til patienter med svært ved at sove, gastrit eller højt blodtryk.
Green Tea Nutrition Information
| komponenter | Mængde pr. 240 ml (1 kop) |
| magt | 0 kalorier |
| vand | 239, 28 g |
| kalium | 24 mg |
| koffein | 25 mg |
Her er hvordan grøn te hjælper med at beskytte hjertet mod højt kolesterol og hjerteanfald.
