Hæmorider er dilaterede blodårer i tarmens endelige del, som normalt forårsager smerte og ubehag, især når man evakuerer og sidder.
De fleste hæmorider går normalt væk med hjemmelavede foranstaltninger som f.eks. Bade, men der kan også være smertestillende og inflammatoriske smertestillende smertestillende og analgetiske midler, som f.eks. Ibuprofen eller Naproxen.
På denne måde er 7 hjemmelavede tip til at behandle hæmorider og hjælpe med at lindre symptomer:
1. Drik 8 til 10 glas vand om dagen
Holde kroppen godt hydreret er en af de enkleste måder at lindre smerten forårsaget af hæmorider. Dette skyldes, at når det er godt hydreret, har kroppen større evne til at helbrede, og afføringen bliver ikke for hårdt og forårsager ingen irritation, når den går gennem hæmorider.
For at sikre ordentlig hydrering skal du drikke mindst 1, 5 liter vand om dagen, eller tilsvarende 8 eller 10 glas pr. Dag.
2. Spis en høj fiber kost
Som vand er fibre også meget vigtige for hæmorider, fordi de hjælper med at gøre afføringen blødere, da de er fibrene, der kan holde vandet.
Ud over at hjælpe med at reducere smerte under en hæmoroid krise hjælper fibrene også med at forhindre indtrængen af nye hæmorider, fordi de kæmper mod forstoppelse. Nogle af de mere fiberrige fødevarer omfatter f.eks. Havre, blommer, hørfrø eller bønner.
Tjek en mere komplet liste over fiber fødevarer.
3. Sædebadning
Siddebade er en type naturlig behandling, der i vid udstrækning anvendes til at lindre smerter og ubehag hos hæmorider, da de øger blodcirkulationen til stedet, fremskynder helbredelse og lindrer irritation.
For at gøre sædet bad et par tommer varmt vand, omkring 37º C, skal placeres inde i et bassin og derefter siddende indeni, så hæmoriderne er helt nedsænket i vandet.
Se også, hvad planter kan tilføje til sædebadet, for at sikre en hurtigere genopretning.
4. Undgå at bruge toiletpapir
Selv om toiletpapir er en meget praktisk og nem måde at rense din røv på efter at have brugt badeværelset, har den en meget ujævn overflade og kan derfor forårsage irritation af hæmoriderne, hvilket gør smerten værre.
Så ideen er at gøre rengøringen med fugtige væv eller så vaske regionen af anus i badekarret efter afføring og undgå at bruge sæbe.
5. Påfør ispakninger
Badets varme er en fantastisk måde at lindre smerter på og fremme helbredelse. Hvis der er en meget stor hævelse i anusområdet, er det bedst at anvende nogle kompresser dyppet i isvand i 5 til 10 minutter, så man undgår Brug is direkte på huden.
Sådan forbereder du kold komprimerer korrekt.
6. Pass heksehasel salver
For ydre hæmorider er heksesalve salver et godt valg, da de lindrer irritation og også stimulerer helbredelse. Nogle eksempler på salver med denne plante inkluderer for eksempel Hemovirtus eller Proctosan. Salverne skal påføres 2 til 3 gange om dagen, helst efter badet.
Se hvilke andre salver der kan bruges, og hvordan man laver en hjemmelavet heksehalssalve.
7. Pas på, når du sidder ned
Enkle hverdagslige vaner, som at sidde, kan forårsage meget smerte, når du har hæmorider, da øget tryk i anusområdet svækker blodcirkulationen til stedet. For at sidde mere komfortabelt kan man f.eks. Bruge en speciel pude til hæmorider med et hul i midten.
