Ved at tage 1 liter maté te dagligt, være i stand til at forbedre kroppens funktion, afgiftende og begunstige brændingen af kropsfedt. Det er meget effektivt som supplement til kost og fysisk aktivitet. Tjek fordelene ved matte te.
Hvordan man laver matte
For at forberede maté te, tilsæt 1 tsk af yerba mate eller 1 pose af te maté, i en kop te på 180 ml og tilsæt vand i kogepunkt. Forvent at sødes, belastning og drikker næste.
Hvis det bruges til vægttab, bør du give fortrinsret til at bruge et aspartam, såsom Stevia, og kan tilføje et par dråber citron.
Kontraindikationer af te maté
Kontraindikationerne af maté te er ukontrolleret arteriel hypertension, i tilfælde af søvnløshed og nervøsitet. Fordi de indeholder høje doser koffein, skal personer, der lider af søvnløshed, ikke forbruge maté te efter 18:00.
Matte Te Karakteristika
Matte er rig på koffein og xantiner, phenolforbindelser og saponiner, der garanterer den biologisk beskyttende virkning i kroppen, og ifølge forskere har maté te endnu mere antioxidantegenskaber end grøn te.
Et andet godt valg af slankende te er hvid te, som stimulerer kroppens fedtceller til at brænde.
Sådan får du ikke sulten i følgende video:
