Skulder tendinitis er en betændelse, der forårsager intens smerte, som har tendens til at forværres med armbevægelser. Dens behandling omfatter brug af medicin, fysioterapi og i nogle tilfælde kirurgi. Skulder tendinitis har en kur, men fuldstændig remission af symptomer kan tage måneder at nå.
Den mest almindelige form for skulder tendonitis involverer senen i supraspinatus muskel. Skulder tendonitis kan klassificeres efter dets egenskaber, såsom:
- Trin 1: Akut smerte, lille blødning inde i led og hævelse. Symptomerne forværres, når de udfører bevægelser med armene, og de forbedres med resten, og generelt påvirker det flere unge mennesker;
- Trin 2: Smerter forbliver konstant, og ultralyd viser fibrose med fortykkelse af subacromial bursa og senititis af rotator manchet eller biceps brachii og forekommer sædvanligvis mellem 25 og 40 år;
- Trin 3: Rotationsmanchet eller biceps brachii, delvis eller totalt, er mere almindeligt efter 40 år.
Tendonbrud kan behandles med lægemidler og fysioterapi, og det er ikke absolut nødvendigt at udføre kirurgi med det samme. Det er forbeholdt, når der er intens smerte og større muskelsvaghed.
Shoulder Tendonitis Symptomer
Tendinitis præsenterer som hovedsymptomer:
- Alvorlig lokaliseret smerte i skulderen, der pludselig kan forekomme eller forværres efter anstrengelse og har tendens til at forværres om natten på grund af muskelstrækning under sovning;
- Vanskeligheder hæve arm over skulder linje;
- Følelse af at smerten har spredt sig over armen og
- Sting kan også være til stede, selv om det er mere sjældent.
I biceps tendonitis er den smertefulde region kun forrest på skulderen, og der er smerte ved bevægelser over hovedlinjen og også når personen hæver armen strakt fremad. Allerede når der er endinitis af rotatorkuffen, der består af biceps, abnapulære og supraspinøse sener, er der smerter i skulderets fremre og laterale område, som forværres, når personen forsøger at bevæge sig over hovedlinjen og kan være svært at løfte armen, for at passere deodorant, for eksempel.
Behandling for skulder tendinitis
Behandlingen er meget vigtig for at fjerne smerter og tillade de daglige opgaver i forbindelse med arbejde eller sport, og tjener også til at undgå brud i senen, hvilket forårsager smerte og hævelse i nærheden af albuen. Behandling kan gøres med:
fysioterapi
Fysioterapi er uundværlig og kan gøres med ispakker, 3 eller 4 gange om dagen, udstyr, der letter genopretning som spænding, ultralyd og laser, er angivet, samt teknikker til at øge bevægelsesområdet uden smerte som fælles dekompression og pendulære og styrkende øvelser for at opretholde bevægelsen og styrken af det berørte lem.
Gendannelsestid varierer meget fra individ til person, men mindst 3 måneders fysioterapeutisk behandling skal være påkrævet.
retsmidler
Den ortopædiske læge kan også indikere at tage antiinflammatoriske lægemidler, såsom Ibuprofen, som bruges til at mindske smerte og betændelse, og anvende en antiinflammatorisk salve, såsom Cataflan, gennem skulderen. I de mest alvorlige tilfælde, selv efter starten af fysioterapi, kan der ikke opnås nogen forbedring af smerten, kan lægen indikerer en kortikoidinjektion direkte i skulderen, som har en stærkere analgetisk og antiinflammatorisk virkning.
Her er nogle eksempler på hjemmehjælpemidler, der kan hjælpe dig med at helbrede tendinitis.
akupunktur
Akupunktur kan også bruges til smertestillende skulder og kan udføres en gang om ugen. Denne type behandling er et godt supplement og kan medføre symptomatisk lindring samme dag, men udelukker ikke behovet for klinisk og fysioterapeutisk behandling, fordi de supplerer hinanden.
kirurgi
Kirurgi for skulder tendonitis er indiceret, når de efter 6 måneder til 1 år med konservativ behandling med lægemidler og fysioterapi ikke er tilstrækkelige til at genoprette tilfredsstillende bevægelser. Kirurgi er også indiceret, når der er senesspredning, smerte og betydelig muskelsvaghed, men i mange tilfælde kan senesbrud hos mennesker over 60 år kun behandles med medicin og fysioterapi, og det er derfor op til lægen at træffe denne beslutning .
Her er en anbefalet massage og hvad du skal spise for at genoprette hurtigere i følgende video:
Hvad forårsager tendonitis i skulderen
De mest almindelige årsager til skulder tendonitis er intens, gentagne belastninger på armen eller endda opholder sig i lange perioder i dårlig kropsholdning, såsom at sove hele natten med hovedet på din arm.
Denne position placerer senerens sener i en stilling, hvor senen er mere strakt, og selve anatomien af knoglerne kan blande sig, for i nogle mennesker kan acromion være mere som en 'krog', der ender med at skade senen.
Gentagne bevægelser, som f.eks. I et volleyballspil, kan for eksempel generere tilstrækkelig stress på skulderen og forårsage denne type senititis.
Generelt er denne senet skadet af overdreven brug af de hævede arme under visse sportslige eller professionelle aktiviteter, hvilket favoriserer udseendet af slagssyndromet. Nogle situationer, hvor dette kan ske, er svømning, tennis og erhverv som tømrere, lærere og malere, som er de fagfolk, der oftest lider af denne type tendinitis.
