6 MEST ALMINDELIGE ÅRSAGER TIL SMERTE I LØBET - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Racing - Kend de vigtigste årsager til smerte



Redaktørens Valg
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
Smerter under løb kan have en række årsager, afhængigt af hvor du føler smerten. For eksempel er kanelsmerter normalt forårsaget af en betændelse i kanelbenet, kaldet kanelitis, mens smerter i milten, kendt som "æselesmerter" normalt skyldes ukorrekt vejrtrækning under løbetiden. Når du føler smerte under løbet, bør du stoppe med at løbe, hvile og, afhængigt af placeringen af ​​smerten og årsagen, læg is, strække eller bøje kroppen fremad for eksempel. På denne måde kan du s