Havre og sukkerroer fibre i kapsler samt hjælpe med at lindre forstoppelse, hjælper med at reducere dårligt kolesterol og bidrager til vægttab, fordi det forbedrer tarmfunktionen og øger mæthed som en god mulighed for at kontrollere sult.
Dette tilskud findes under varemærkerne Bondfibras eller Fiberbond og markedsføres også af Herbalife og kan købes hos apoteker, helsekostbutikker eller via internettet.
Prisinterval
Prisen på tillæget med havre og sukkerroer fibre varierer mellem 14 og 30 reais.
Hvad er det for
Ud over at være en god hjælp til at tabe sig, supplerer havre og sukkerroer fibre til:
- Reducer dårligt kolesterol og triglycerider
- Behandling af forstoppelse
- Forhindre tarmkræft;
- Forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme, diabetes og hypertension.
Selvom det er naturligt, bør dette tilskud ikke anvendes uden råd fra en læge eller ernæringsekspert.
Sådan bruges
Tag 2 tabletter 3 gange dagligt før måltider. Under brug af tilskudet anbefales det at drikke mindst 1, 5 liter vand om dagen for at sikre afføring af afføring.
Bivirkninger og kontraindikationer
Ved indtagelse af dette tilskud uden korrekt indtagelse af vand kan der være gasser og kraftig mavesmerter, og når det indtages i høje doser, er det muligt at forårsage diarré, og i dette tilfælde bør man reducere den daglige dosis.
Disse kosttilskud bør ikke anvendes af børn under 12 år og udelukker ikke behovet for en varieret og højfedt kost. Få nogle eksempler på fiberrige fødevarer.
