Massage er en udveksling af energier, hvor man ved hjælp af teknikker til glidning, friktion og æltning arbejder, hvis du arbejder i kredsløbs-, lymfatiske, nervøse og energiske systemer, der forårsager afslapning af krop og sind, og bekæmper fysisk og mental træthed.
Dens fordele kan stadig iagttages under massagen, men når personen skaber vanen med at modtage en massage mindst en gang om ugen, er det muligt at vise alle de fordele, som denne form for behandling bringer til helbred.
Vigtigste fordele ved massage
Fordelene ved massage, udover krops afslapning og velbefindende er:
- Stress kontrol;
- Mindsket angst;
- Lindring af spændinger og muskelsmerter;
- Forbedret blodcirkulation, hudelasticitet og immunsystem;
- Sænket blodtryk i tilfælde af hypertensive patienter;
- Lindring af hovedpine;
- Nedsat træthed
- Stimulering og balance i tarmsystemet;
- Eliminering af toksiner og metabolisk affald;
- Sænket søvnløshed.
Mange klinikker, æstetiske centre og kurbade tilbyder denne type behandling, men viden om teknikken fra den professionelle, der vil anvende massage er afgørende for at opnå resultaterne, balancere energi og vitalitet i kroppen, og derfor bør man forsøge at udføre Massage på et egnet sted med en god terapeut.
