Mint te til at berolige

Mint te er et godt hjem middel til at berolige, fordi det besidder rolige egenskaber, der kan mindske symptomerne på stress, angst og rastløshed.

ingredienser

• 1 håndfuld mynteblade
• 1 kop kogende vand

Fremstillingsmetode

Placer mynteblade i en skål og dækk med kogende vand. Dæk, lad afkøles, spænd og drik næste.

Ved mintet forbedrer ofte funktionen af ​​hele organismen, forlader individet med mere energi, forbedrer åndedrætssystemet, bekæmper hovedpine og søvnløshed. At kende alle disse fordele, øge det daglige forbrug af mynte, som kan bruges som krydderier i måltider og som et supplement til frugtsaft og dermed sikre et sundere liv.