6 EFFEKTER AF SØVNMANGEL I KROPPEN - SØVNFORSTYRRELSER

Konsekvenser af svævelse af søvn for kroppen



Redaktørens Valg
Benzoperoxid (benzac AC)
Benzoperoxid (benzac AC)
Søvn er afgørende for kroppen, for i øjeblikket er der flere vigtige reaktioner som regulering af endokrine funktioner, genopretning af energi og hjernemetabolisme, reparation af væv og hukommelseskonsolidering. Således kan søvnmangel, især når det er kronisk eller opstår gentagne gange, have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, såsom nedsat hukommelse og læring, nedsat opmærksomhed, humørsvingninger, risiko for at udvikle psykiatriske sygdomme og nedsat immunsystem, for eksempel. Søvn styres