HVORDAN MAN LAVER KEFIR HJEMME FOR AT TABE SIG OG KÆMPE MOD FORSTOPPELSE - KOST OG ERNÆRING

Fordele ved Kefir og hvordan man bruger til at tabe sig



Redaktørens Valg
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
Kefir er en fermenteret mælk rig på probiotiske bakterier, der forbedrer tarmfloraen, hjælper immunitet og forbedrer tarmtransitering, der hjælper med at opretholde kroppens generelle helbred. Kefir-bakterier kan sikkert dyrkes hjemme, og drikkevareproduktionen er let og ligner produktionen af ​​naturlig yoghurt. At vær