KOST TIL HURTIGT OG SUNDT VÆGTTAB - KOST OG ERNÆRING

Kost til hurtigt og sundt vægttab



Redaktørens Valg
Fordele og pleje, når du cykler
Fordele og pleje, når du cykler
Denne kost til at tabe sig om 15 dage tillader et hurtigt vægttab, at kunne reducere omkring 5 kg om kun to uger og uden meget ofre. Men jo større vægt du er nødt til at miste, desto større skal vægttabet være, så normalt er de første par uger af slankekure større. Komplet menu for hurtigt vægttab Den følgende tabel giver et eksempel på en 3-dages kost menu for vægttab. måltid Dag 1