MÆNGDE VAND, DER KRÆVES PR. DAG - KOST OG ERNÆRING

Hvor meget vand skal du drikke



Redaktørens Valg
Fordele og pleje, når du cykler
Fordele og pleje, når du cykler
Det antages, at alle voksne skal drikke omkring 2 liter vand om dagen. Dette er imidlertid ikke det nøjagtige tal, som alle mennesker har brug for, fordi den ideelle mængde varierer afhængigt af personens vægt og også med andre faktorer som aktivt eller stillesiddende liv og sæson, siden om sommeren på grund af sved, du skal indtage mere vand. Den m