Lystesmerter er et almindeligt symptom hos gravide kvinder og enkeltpersoner, der engagerer sig i sportsaktiviteter som fodbold, tennis eller løb. Lægesmerter er generelt ikke et alvorligt symptom, der forekommer enten på venstre side eller på højre side af lysken på grund af de samme årsager, såsom muskelstammer, inguinal og abdominal brok, arthritis eller artrose.
Hvis lændesmerterne tager mere end 1 uge til at forsvinde eller ledsages af andre symptomer såsom feber over 38ºC, konstant opkastning eller blødning i urinen, anbefales det at gå til lægen for at lave test og korrekt identificere problemet ved at starte den passende behandling .
Hovedårsager til lændesmerter
Lystesmerter er et almindeligt symptom hos både mænd og kvinder, og kan for eksempel forårsages af for meget gas, for eksempel inflammation i sciatic nerve, appendicitis eller nyresten. Men de mest almindelige årsager til lændesmerter er:
1. Lystesmerter under graviditeten
- Hvad det kan være: Det er mest almindeligt i begyndelsen og afslutningen af svangerskabet og sker, fordi hofteledene bliver løsere for at muliggøre fostrets udvikling og forhøjelsen af maven. Lænssmerter i graviditeten forværres generelt, når den gravide ligger på maven, åbner benene, klatrer trapper eller efter en stor indsats.
- Hvad skal man gøre: Gør lys øvelse, såsom vand aerobic eller pilates, og brug trusser til gravide kvinder fra Neomaternity, for at øge stabiliteten af bækken regionen og mindske ubehag. Det er vigtigt at undgå trappen, og man kan tage Dipiron, når smerten forstyrrer for meget.
2. Smerter i lyske og testikel
- Hvad det kan være: Det kan skyldes epididymitis, orchitis, slagtilfælde eller testikelvridning. Lær mere om årsagerne til smerter i testiklerne.
- Hvad skal man gøre: Du bør konsultere en urolog, især hvis smerten varer mere end 2 dage at forsvinde eller når den er meget intens, beskadiger daglige aktiviteter.
3. Lystesmerter efter løbet
- Hvad det kan være: Indikerer normalt en muskelskade, der kan have været forårsaget af en dårlig måde, overdreven træning, muskelafstand, pubalgi, men kan også gives, når personen har et ben kortere end det andet, selv om det kun er 1 cm.
- Hvad skal man gøre: Det behøver normalt ikke specifik behandling og passerer uden medicin, men det anbefales at hvile og påføre is på det berørte område, indtil smerten falder. Men hvis smerten forværres, eller hvis du ikke er sikker på benhøjden, kan der udføres en panorama røntgenstråle for at se om der er behov for at bære sko med en indersål, der passer til benets højde.
4. Smerter i lysken efter gymnastiksalen
- Hvad der kan være: kan skyldes muskelbelastning, men kan også indikere tilstedeværelsen af en inguinal eller abdominal brok, hvilket sker, når en lille del af tarmen krydser mavemusklerne, når de løfter eller tvinges til at evakuere eksempel.
- Hvad skal man gøre: Anvend is i området i 15 minutter, 2 til 3 gange om dagen, og hold ro og undgå intense aktiviteter som løb eller hoppe. Når problemet skyldes en brokkelse, kan kirurgi gøres for at sy musklerne og eliminere brokken.
5. Smerter i ljummen, der udstråler til benet eller forårsager brænding
- Hvad kan være: Vigtigt symptom på gigt eller ischias, især når smerten forværres, når man går eller sidder, for eksempel.
- Hvad man skal gøre: Det anbefales at undgå over træning og rådføre sig med en praktiserende læge for at starte den passende behandling med antiinflammatoriske lægemidler og fysioterapi.
6. Lystesmerter med tunge eller klump
- Hvad det kan være: En indvækst er en lille øm klump, som når den ligger i ljummen kan indikere, at kroppen kæmper mod noget virus, svamp eller bakterier, hvilket tyder på, at det kan være en gynækologisk sygdom.
- Hvad skal man gøre: Når der ikke er andre symptomer på seksuelt overført infektion som udslip eller stank, er det ikke nødvendigt at bekymre dig, men hvis disse symptomer er til stede, skal du gå til urologen eller gynækologen.
7. Smerter over lysken, kun den ene side
- Hvad kan være: hos kvinder dette symptom kan indikere cyster i æggestokkene, hvilket forårsager smerte især i de første 3 dage af menstruation.
- Hvad man skal gøre: Det anbefales at gå til gynækologen og udføre en ultralyd for at identificere, om det virkelig er en cyste, og hvis det er nødvendigt at tage præventionsmidler, men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at have kirurgi til fjernelse.
Afhjælpning af lændesmerter
Behandling af lyskesmerter kan normalt gøres hjemme med hvile, anvende is i området og bruge smertestillende midler som Dipirone. Når smerten tager mere end 3 dage at passere, er det vigtigt at konsultere lægen for at identificere årsagen og starte den passende behandling, som kan gøres ved brug af antibiotika, smertestillende midler eller operation, alt efter årsagen.
