Akupunktur for at holde op med at ryge er en god teknik, da det hjælper med at bekæmpe angst og beskæftige sig med tilbagetrækningssymptomer. Dette er en kinesisk teknik, der fremmer afslapning, afgiftning og reduktion af symptomer på tilbagetrækning af cigaretter, da det forårsager frigivelse af stoffer som endorfiner og serotonin, hvilket fremmer en fornemmelse af fornøjelse og trivsel, hvilket hjælper rygerne med at overvinde krisen afholdenhed.
For at kunne holde op med at ryge, anbefales det generelt at lave 2 eller 3 akupunktursessioner om ugen i 3 måneder eller mere.
Atrielle akupunktur er en af de mest anvendte akupunkturteknikker, der hjælper med at holde op med at ryge og består af anvendelse af nåle eller små kugler, såsom frø, til bestemte punkter i øret, der tillader fornemmelsen af trivsel.
Et andet alternativ kan være laser akupunktur, som ligner auricular akupunktur, men bruger ikke nåle, og hjælper individet med at lindre symptomerne ved at holde op med at ryge.
Nikotin tilbagetrækningssymptomer, såsom depression, søvnløshed, angst, nød, irritabilitet og sult, bør aftage efter akupunktur sessioner, hvilket gør det lettere at holde op med at ryge.
Akupunktur er en alternativ behandling for at holde op med at ryge, der kan kombineres med brug af nikotinplaster, tyggegummi og medicin købt fra apoteker.
Den praktiserende læge er den bedste læge, der ledsager den enkelte, for at holde op med at ryge, hvilket angiver de bedste terapeutiske alternativer til at lindre symptomerne på tilbagetrækning.
Nyttige links:
- Hvordan man holder op med at ryge på 1 dag
- 6 tips til at holde op med at ryge
