Pre-diabetes er en situation, der går forud for diabetes og tjener som en advarsel for at forhindre sygdommens fremgang. Den enkelte kan vide, at han er prædiabetiker i en simpel blodprøve, hvor han kan observere niveauerne af glukose i blodet, stadig fastende.
Pre-diabetes indikerer, at glukose ikke bliver godt anvendt og bliver akkumuleret i blodet, men er endnu ikke karakteriseret ved diabetes. Personen betragtes som prædiabetiker, når deres faste blodglukoseværdier ligger i området fra 100 til 125 mg / dl og betragtes som diabetiker, hvis denne værdi når 126 mg / dl.
Hvis der i tillæg til forhøjede blodglukoseværdier er ophopning af fedt i din mave, indsæt dine data i denne test for at finde ud af din risiko for at udvikle diabetes:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Lær om din risiko for at udvikle diabetes
Start testen
- mand
- kvinde
- Mindre end 40 år
- Mellem 40 og 50 år
- Mellem 50 og 60 år
- Over 60 år
- Større end 102 cm
- Mellem 94 og 102 cm
- Mindre end 94 cm
- ja
- Gør det ikke
- To gange om ugen
- Mindre end to gange om ugen
- Gør det ikke
- Ja, slægtninge i 1. klasse: forældre og / eller søskende
- Ja, slægtninge i 2. klasse: bedsteforældre og / eller onkler
Symptomer på præ-diabetes
Pre-diabetes har ingen symptomer, og denne fase kan vare fra 3 til 5 år. Hvis personen i denne periode ikke tager sig af sig selv, er han meget tilbøjelig til at udvikle diabetes, en sygdom, der ikke har nogen kur og kræver daglig kontrol.
De eneste måder at vide, om en person har diabetes er gennem screening. Normal fastende blodsukker er op til 99 mg / dl, så når værdien er mellem 100 og 125, er personen allerede i før diabetes. En anden test, der også bruges til at diagnosticere diabetes, er glyceret hæmoglobintest. Værdierne mellem 5, 7% og 6, 4% er indicative for diabetes.
Disse tests kan udføres, når lægen mistænker for diabetes, når der er en familiehistorie eller en årlig checkup, for eksempel.
Sådan behandles præ-diabetes og undgår diabetes
For at behandle før diabetes og forebygge sygdomsforløbet skal man kontrollere fodring, reducere fedtindtag, sukker og salt, se på blodtryk og gøre fysisk aktivitet, som f.eks. At gå dagligt.
Tilføjelse af fødevarer som passionfrugtmel og spise mørkegrønne blade dagligt er også gode måder at modvirke overskydende blodsukker på. Og kun ved at vedtage alle disse strategier vil det være muligt at forhindre udviklingen af diabetes.
I nogle tilfælde kan lægen ordinere brugen af lægemidler til kontrol af blodglukoseniveauer som Metformin, som skal have justeret dosis efter behov.
Pre-diabetes har en kur
Mennesker, der følger alle medicinske retningslinjer og tilpasser deres kost og regelmæssig fysisk aktivitet, kan normalisere deres blodsukker ved at helbrede før diabetes. Men efter at have nået dette mål er det vigtigt at holde denne nye livsstil sund, så blodglukosen ikke stiger igen.
